現在不僅僅是上了年紀的中年婦女,就連年輕MM都會有黃褐斑的問題。臉上布滿斑斑點點怎么辦呢?應該如何治黃褐斑呢?今天,小編就想告訴大家幾個食療秘方,幫大家輕松除去黃褐斑。
如何治黃褐斑
一、檸檬冰糖汁
食材:檸檬、冰糖
做法:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。
功效:
1、檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
2、常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、豬腎山藥湯
食材:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克,鹽、姜、蔥各少許。
做法:
1、豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次;最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;
2、山藥,去皮洗凈,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功效:補腎健脾,補血養顏。本膳用豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養肝血,沙參和胃養陰,苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
三、白鴨消斑湯
食材:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。
做法:
1、將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。
2、生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。
功效:可補益肝腎,養陰消斑。
四、疏肝活血湯
食材:柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克,甘草、川穹各6克。
做法:水煎取汁,每日一劑,服2次。
五、健脾消斑粥
食材:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
做法:將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服。
功效:連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
黃褐斑如何治 5招去除黃褐斑重塑無暇美肌
2014-10-20 www.yuantongsteel.com 轉自 健康家園 瀏覽:686次
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