如何知道自己孩子脾陽虛
 
　　孩子脾陽虛癥狀：
 
　　（1）下眼袋大，但是不發紅，顏色是淡的。
 
　　（2）嘴唇不是鮮紅的，顏色是正常或者發白。
 
　　（3）舌頭淡白，舌苔上往往布滿齒痕（牙印）。
 
　　（4）怕冷，白天一動就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言，精神狀態萎靡。
 
　　（5）大便溏瀉，不成形。
 
　　（6）吃完飯就肚子脹，同時身體很容易浮腫。
 
　　（7）常常有鼻炎、打噴嚏等情況，非常容易受寒感冒。
 
　　什么是脾陽虛？脾陽虛的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中藥里苦寒的藥吃多了，再一個原因就是受了寒，陽氣不足，比如經常吃冷飲、吹空調等，導致孩子的脾胃受傷了。這種孩子陽氣不足，就會有“冷”的癥狀，因為他往往是正氣不足。
 
　　判斷孩子是否脾陽虛，我一般看舌頭，如果舌頭的顏色是淡白，不是紅的，尤其不是鮮紅的，顏色比較淺，尤其是舌邊上，舌質部分比較白的話，就要懷疑孩子是脾陽不足。
 
　　另外，調理脾陽虛孩子的食療方可參照我的上一本書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》p108里的內容。具體食療方如下：
 
　　配方：太子參、白術、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。
 
　　做法：1.把這些材料按照比例多買幾份，研磨為細粉，攪勻后加入大米粉、糯米粉適量，蒸糕即可。
 
　　2.如果覺得太復雜，將原配料加水，煮開鍋，再小火煮40分鐘以上，然后稍微放入一點白糖。一天兩次，每次一小杯。這個分量適合六歲以上的孩子，按這個比例，吃一周即可。
 
　　叮囑：具體服用的時候，可以找附近的中醫幫忙參考一下。因為這道方子只是一個補脾的思路，而中醫補脾的方法還有很多，當地的中醫可以據此加減分量，開出最適合您孩子的方子來。
 
　　脾陰虛和脾陽虛的區別
 
　　說到脾陰虛和脾陽虛，很多家長可能還是不能完全理解，這里，我再講一下它們的區別。
 
　　其實，脾陰虛和脾陽虛正好是一個坐標上的兩個極端，脾陰虛是陰虛有熱，脾陽虛是陽虛怕冷。陰虛的孩子一感冒就容易發熱，陽虛的孩子怕冷，容易受寒，然后打噴嚏、流清鼻涕。這兩種情況下的孩子調整的方法也是不一樣的。
 
　　給脾陽虛孩子的特效穴位按摩法
 
　　脾陽虛的孩子要按摩陽經的穴位，比如說大椎穴、風池穴等，提升陽氣。
 
　　按摩手法就是用手摩擦，用手掌迅速在相關穴位上，沿著經絡來回按摩，有的家長說用干毛巾擦就很有效。
 
　　其實大椎穴不管怎么按都會提升陽氣，因為它在陽經上。時間上，一般幾分鐘就行了。要注意不是每天都做，而是孩子受寒以后才做，平時不要沒事也去激發孩子的陽氣。
 
　　而脾陰虛的孩子平時補脾胃就可以，還要做一做摩腹，對脾胃很有幫助。
 
　　給脾陽虛孩子的中成藥
 
　　除了我前面推薦的方子，調理孩子脾陽不足的中成藥是補中益氣丸，一般吃3到5天就行了。具體的用量，可以按照說明書或者請附近的中醫來幫助調整。或者五歲以下的孩子，吃四分之一的量，五歲到十歲的，吃三分之一的量，十歲以上的，可以半量。