進入冬季，不少人都意識到要補補身子。昨天，南京市中醫院第一爐膏方開鍋熬制。專家說，膏方雖好，但并不是適合人人服用，一個家庭一服膏方一起吃的做法更不可取。
 
　　南京市民劉女士（化名）感覺自己平時身體比較虛弱，上班到家后家務都沒有力氣做，因此在朋友的推薦下服用了膏方，可是卻出現了長痘痘、便秘等上火的癥狀。你可能不知道，專家不推薦年輕人過早使用膏方。一直以來，膏方都被冠上了滋補之名，但其本質仍是藥品。只有經過醫院診斷存在亞健康的人群，適宜食用一些膏方。即便是滋補膏方，也要根據醫生的診斷按量服用，不能私自配處方。
 
　　吃膏方時，最好近期無大病，從體質上來說，這樣才“經得起補”。南京市中醫院專家介紹，正所謂“虛不受補”——如果體質較弱，比如消化功能很差、慢性支氣管炎發作、哮喘病發作等，是不宜直接服用膏方的。
 
　　南京市中醫院養生康復中心王挺副主任中醫師解釋，在服膏方期間應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有較強刺激性的食物。服含有人參的膏方要忌食蘿卜。服含有首烏膏方要忌豬、羊血及鐵劑。膏方不要與牛奶、果汁等飲料同服。當出現頭痛、鼻塞、咽痛、咳嗽、甚至發熱等外感病征，或出現胸脘脹悶、食物積滯、急性腹痛吐瀉等實證時，即應立刻停服。
 
　　膏方雖好，但并不是適合人人服用，一個家庭一服膏方一起吃的做法更不可取。有些人過分迷信補藥，認為補藥、補品多多益善，總要去吃些名貴補藥。甚至認為價格越是昂貴，補益作用越大。事實上，補的恰當確實能收到一定的效果，而濫用或誤用補品、補藥不但浪費，還會出現不良后果，得不償失。南京市中醫院李文主任中藥師介紹，如腸胃消化不良，虛不受補，陰虛內熱之人補參反而火上加油，感冒濕熱進補，可導致關門留邪。有的補藥用得太多太久，甚至還會中毒