最近一段時間，在公共場合因為小事產生摩擦、口角而大打出手的事件陸續發生，伴隨火熱天氣而來的似乎還有火爆脾氣，有的還釀成了嚴重惡果。有人覺得，這與正值的高溫季節有關，心情煩躁、火氣大是因為“情緒中暑”。
 
　　專家認為，高溫天氣的確會降低身體的舒適感，身體水分喪失過多，出現內熱癥，就是我們通常所說的“上火”，也會讓人有心煩、倦怠、愛發脾氣的感覺，即便如此，對大多數人來說，都有能力控制自己的情緒變化，只不過有些人主動放棄了控制權，反而被情緒控制。而一旦憤怒迅速膨脹，“克己”沒能及時發揮作用，人就會被憤怒牽制、綁架，做出很多極端行為而傷害他人。
 
　　為什么感覺周圍總有“點火就著”的人？也許在暴怒之后你會說，“這不能怪我，是因為天氣太熱，換作別人也一樣，肯定比我好不到哪兒去。”雖然類似想法看上去合理，可以讓你暫時回避問題發生的真正原因，但很可能下一次你還會重復原來的行為，甚至變本加厲。
 
　　你也可能有這樣的感覺，“對負面消息更感興趣”、“心里總有一種‘無名火’”、“我不想發火，但控制不了自己”……
 
　　每個人都有情緒不好的時候，原因不同，不分季節，雖說一味壓抑怒氣對健康不利，但無度地泄憤不僅傷人更傷自己。如何找到你怒氣背后潛在的心思？