伴隨著漸濃的秋意，“秋季養生寶典”—北京晚報《健康專列》秋季家庭常備藥品/器械評選活動仍在火熱進行。秋季干燥，咽喉不適，成為讀者普遍反映和經常提及的話題內容。本期報道，我們選取“咽喉不適”這一秋季常見病癥，醫藥導航為讀者分享一些秋季預防和緩解咽喉不適癥狀的竅門與方法。
 
　　燥邪影響秋季咽炎癥狀高發
 
　　進入秋季，不少市民會出現咽部干燥、喉部發癢、干咳嘶啞等咽喉不適的癥狀，并深受其擾。
 
　　“這種癥狀可以理解為咽炎”，秋季咽炎癥狀高發與季節天氣有著密切的關聯。按照中醫的觀點，夏季濕邪較重，冬季寒邪為主，而秋季是則主要受到燥邪影響。秋季燥邪盛行，燥邪從口鼻而入，直接犯及咽喉，可以損傷津液，導致咽喉干癢、咳嗽等情況出現。另外，燥邪傷肺，影響肺的功能，肺陰、肺津不足也會導致干癢、咳嗽等。
 
　　咽炎、喉炎如果繼續發展可能引起氣管炎、哮喘、肺炎等。對此，她建議，如果出現聲音嘶啞、咳嗽嚴重等癥狀還是要到醫院就診，因為比較嚴重的咳嗽可能是氣管炎、肺炎等，而聲音嘶啞則要考慮喉炎。如果只是干癢癥狀，不很嚴重可以自己吃點藥解決。總之，還是根據自己癥狀及輕重程度，決定是否需要及時就診。
 
　　飲食入手遠離咽喉不適
 
　　秋燥天氣應該如何平安度過，有哪些方法和訣竅呢？“秋季應該多吃一些水果”，劉建華主任介紹，梨、荸薺、藕等都具有養陰生津的作用，除了這些之外，蘋果、西瓜、葡萄等水果對于秋季預防燥邪侵犯也是有益的，建議多吃一些。
 
　　不能保證足量水果的話，秋季遠離咽喉不適還可以選擇多喝水，多喝粥。劉建華主任介紹說，秋季燥邪明顯，容易造成口干舌燥，需要多飲水濕潤咽喉環境。喝水時可以用麥冬、菊花、干青果、玄參等中藥用以沖泡，代替茶飲。另外，小米粥、山藥薏米粥等都適合在秋季食用，山藥薏米粥具有健脾功效，氣血旺盛才可以緩解癥狀、預防上呼吸道感染發生。
 
　　秋季針對咽喉不適癥狀高發，家中應該常備哪些藥品呢？秋季平時可以用中藥泡水起到一定的預防作用。如果有不適癥狀出現，則可以含一些薄荷潤喉糖，起到緩解作用。另外，家中也應該常備一些金果飲口服液，養陰清肺口服液、養陰清肺膏、秋梨膏等，癥狀出現可以服用這些藥物。