北方秋冬天，慢性咽炎高發，其中一些是由急性咽炎引致，給工作和生活帶來諸多影響。
 
　　慢性咽炎需要綜合治理，首先注意不要胡亂用藥，特別是抗生素類藥物。有的人覺得，既然慢性咽炎是“炎癥”，就口服抗菌藥物。殊不知，細菌不是引發慢性咽炎的直接因素，人體抵抗力下降、內環境紊亂等因素才是其主因。濫用抗菌素不僅不能治好咽炎，反而增加細菌耐藥性，嚴重者甚至引起菌群紊亂等副作用。除非有咽部黏膜急性充血，血常規檢查白細胞增高等表現，一般不使用抗生素。
 
　　防治慢性咽炎，要多管齊下，比較重要的環節包括：保持室內合適的溫度和濕度，進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，加強鍛煉增強體質，預防呼吸道感染，注意口腔衛生，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，以清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。同時，要改掉用嘴而不用鼻腔呼吸的習慣。慢性咽炎患者應該忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及辛辣之物。
 
　　慢性咽炎等高發人群更要積極預防，注意用嗓衛生，避免過度疲勞，不要長時間不間歇地用嗓。保持愉悅心情也很重要。在眼下氣溫降低、感冒高發階段，盡量減少感冒的次數，以防誘發慢性咽炎。平時可多做跑步、打球等鍛煉，這樣不但能增強體質，還會增大肺活量，為吸氣、呼氣和發音奠定良好的基礎。
 
　　防治慢性咽炎可以選用中成藥，其中北京同仁堂的藏青果、利咽靈都是常用的中成藥。北京同仁堂的藏青果是一種含服的片劑，清熱、利咽、生津，用于慢性咽炎，慢性喉炎，慢性扁桃體炎。同仁堂的利咽靈活血通絡、益陰散結、利咽止痛，主治咽喉干痛，異物感，發癢灼熱，以及慢性咽炎見上述證候，特別適合生活在北方干燥天氣環境中的慢性咽炎患者。