為了強(qiáng)健身體，患心臟瓣膜病的孫先生仍然每天做200個(gè)俯臥撐，還要擠時(shí)間通過(guò)爬山、打球等各種運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，結(jié)果他的心臟病加重，瓣膜因過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致磨損更厲害了。
 
　　39歲的孫先生是青島一所中學(xué)的體育老師，從小他就常有心慌、氣短的感覺(jué)。去年經(jīng)檢查，他得知自己患有心臟瓣膜病，心臟瓣膜關(guān)閉不全。醫(yī)生提醒他注意多休息。孫先生覺(jué)得可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，來(lái)增加對(duì)疾病的抵抗能力，于是他不僅每天做上200個(gè)俯臥撐，有空還要爬山、打球、跑步。每天的運(yùn)動(dòng)量都有兩三個(gè)小時(shí)。經(jīng)過(guò)鍛煉，孫先生的體型變得比原來(lái)更健美了，這讓他頗為得意，同時(shí)他也認(rèn)為這下子體質(zhì)增強(qiáng)了，心臟病也不會(huì)再犯了。
 
　　而讓孫先生想不到的是，經(jīng)過(guò)一番鍛煉，他心慌、氣短的毛病犯得更頻繁了，有時(shí)候稍作運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，日前不得已他再次來(lái)到醫(yī)院一問(wèn)究竟。
 
　　“原來(lái)你的心臟瓣膜還能用10年，現(xiàn)在恐怕只能再用3年了。”接診的青島阜外心血管病醫(yī)院醫(yī)生表示，瓣膜就像人體心臟里的一扇小門，隨著血流開(kāi)關(guān)閉合，過(guò)強(qiáng)的鍛煉使血流加速，心臟瓣膜這扇“小門”比之前開(kāi)關(guān)的次數(shù)多了很多，瓣膜受磨損的程度加重，就像一扇被頻繁開(kāi)關(guān)的門散了架。醫(yī)生告訴孫先生，他的瓣膜已經(jīng)很難修補(bǔ)，心臟病復(fù)發(fā)危及生命的風(fēng)險(xiǎn)增高。
 
　　“很多人希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，但運(yùn)動(dòng)也是需要有限度的，特別是一些心臟病患者。”青島阜外心血管病醫(yī)院心臟中心主任姜先雁說(shuō)，高強(qiáng)度鍛煉超過(guò)一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)對(duì)心臟病患者帶來(lái)?yè)p害，會(huì)致使心臟組織擴(kuò)張、撕裂和受創(chuàng)。當(dāng)然心臟病患者也是需要適當(dāng)鍛煉的，每天30到40分鐘一般強(qiáng)度的鍛煉就可以了，過(guò)度了有害無(wú)益。