剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多,全身黏糊糊的,又不敢頻繁洗澡,苦不堪言。“經(jīng)驗豐富”的婆婆告訴她,出汗多說明體虛,于是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各種補品。不但沒改善多汗現(xiàn)象,卻補出了口臭、失眠等癥狀。產(chǎn)后多汗是因為體虛嗎,該怎樣調(diào)理呢?
其實,產(chǎn)后多汗多是新陳代謝異常引起的正常生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象,和體虛關(guān)系不大。首先,妊娠期體內(nèi)雌激素增加,腎上腺功能處于亢進狀態(tài),孕期基礎(chǔ)代謝增高,植物神經(jīng)系統(tǒng)改變引起血管舒張,皮膚血容量增加。而生產(chǎn)后胎盤血液循環(huán)停止,子宮收縮,大量血液進入體循環(huán),加上妊娠期間過多的組織間液體要回收到血管中,使血容量增加15%~20%。體內(nèi)積存的大量廢物及多余水分要排出,人體就會啟動調(diào)節(jié)機制:排尿和排汗。所以,產(chǎn)后皮膚汗腺的分泌旺盛,出汗較多,尤其睡眠和初醒時更為明顯。當體內(nèi)多余水分排完,多汗現(xiàn)象會逐漸減輕,一般產(chǎn)后1周左右會自行好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)婦在分娩時排出大量體液,應(yīng)在產(chǎn)后補充高熱量且易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,多喝湯水。但不宜大補,清淡飲食能更好地促進子宮收縮和惡露排出,減少產(chǎn)后并發(fā)癥。進補太甚則可能引起腹痛、腹瀉或乳房脹痛。若一周后癥狀沒有減輕,則要視為異常排汗,應(yīng)及時到醫(yī)院接受治療。
產(chǎn)后多汗是體虛嗎? 專家:多是正常生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象
2014-09-03 www.yuantongsteel.com 轉(zhuǎn)自 健康家園 瀏覽:889次

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