健康營(yíng)養(yǎng)

• 2014-05-29

  健康營(yíng)養(yǎng)

  健康營(yíng)養(yǎng)

  三大方法幫你盡快走出焦慮癥

  　　焦慮情緒是人類最常出現(xiàn)的情緒之一，焦慮癥是目前常見(jiàn)的一種精神疾病。很不幸運(yùn)得了焦慮癥，該怎么辦？要怎么治療才好？都是一些焦慮癥患者迫不及待想解決的問(wèn)題。今天，我們就一起來(lái)盤點(diǎn)一下治療焦慮癥的方法吧！

• 2014-05-28

  健康營(yíng)養(yǎng)

  炎夏吃生姜 吃對(duì)才健康

  　　有民諺“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方”，但很多人并不知道夏吃姜還有很多講究，只有吃對(duì)才對(duì)健康有益。

• 2014-05-28

  健康營(yíng)養(yǎng)

  盤點(diǎn)15種罕見(jiàn)的怪異心理

  　　戀尸癖是心理病嗎？性心理變態(tài)或性欲倒錯(cuò)、性癖好異常，是一個(gè)心理健康名詞，用來(lái)指稱對(duì)某些物體或情況會(huì)產(chǎn)生性渴望，而那些物體或情況并不屬于社會(huì)規(guī)范下的性渴望、性活動(dòng)模式。而這種性渴望可能會(huì)妨礙個(gè)體進(jìn)行帶有感情互動(dòng)之性活動(dòng)的能力。

• 2014-05-28

  健康營(yíng)養(yǎng)

  常喝啤酒也能有利于健康？！保護(hù)心臟,有益大腦,有益腎臟

  　　多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常喝啤酒有多種保健作用。美國(guó)《男性健康》雜志最新載文，刊出“喝啤酒的10個(gè)好處”。

• 2014-05-19

  健康營(yíng)養(yǎng)

  給女性吃飯的一點(diǎn)小建議 吃飯先吃菜

  現(xiàn)代人越來(lái)越重視飲食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等簡(jiǎn)單的層面。近日，美國(guó)MSN健康網(wǎng)刊登多位營(yíng)養(yǎng)師的建議，指出一些小而簡(jiǎn)單的用餐變化就能讓你吃得更健康。《生命時(shí)報(bào)》就此采訪國(guó)內(nèi)權(quán)威專家，從不同角度為您餐桌上的健康和安全出謀劃策。

• 2014-05-17

  健康營(yíng)養(yǎng)

  如何在椅子上輕松緩解背痛

  近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文，教大家如何在工作中趕走背痛。

• 2014-05-17

  健康營(yíng)養(yǎng)

  生氣時(shí)絕不要做7件事

  人都有七情六欲，而“憤怒”則是諸多情緒中讓我們負(fù)能量激增并迅速爆棚的一種。有太多的書籍告訴你如何處理憤怒的情緒，將負(fù)能量轉(zhuǎn)化成正能量，即便如此，卻鮮有人告訴我們?cè)趹嵟臅r(shí)候最好不要做什么呢？一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)趹嵟瓲顟B(tài)下意識(shí)做的舉動(dòng)會(huì)讓事情朝著更糟糕的方向發(fā)展，以下是專家總結(jié)的憤怒狀態(tài)下的7個(gè)“不要”：