中老年健康

• 2020-11-10

  中老年健康

  橋本氏病對老人的危害？

  甲亢的肌肉癥狀多數表現為輕度的肌軟弱到重度的肌無力和肌萎縮，可伴有細微震顫，腱反射活躍和反射時間縮短。

• 2014-11-06

  中老年健康

  保養老寒腿 保暖 熱敷 鍛煉 一個不能少

  每年的冬季來臨，都會讓劉老師面臨大敵，因其老寒腿稍不小心就犯，酸困難忍，腿疼得打不了彎，走路困難。劉老師的老寒腿病史已有6年了，一直控制得很好，可今年剛到深秋時節，就出現問題了。

• 2014-11-06

  中老年健康

  降溫了中年人警惕中風 有中風預兆要盡快就醫

  立冬臨近，廣州這幾天忽然降溫。從這個節氣開始，開始步入腦血管的高發期，尤其是中風，因而《健康周刊》在此特別提醒市民，高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙酗酒、熬夜精神壓力大是中風的重要誘因，特別出現一過性的頭暈、一側手腳麻木、無力等癥狀時，一定要警惕“小中風”發作。神經內科專家強調，中青年人群由于工作和學習壓力比較大，生活節奏快，再加上一些不好的生活習慣，又缺乏運動，往往在不知不覺中就發生了中風，特別令人

• 2014-11-05

  中老年健康

  老人運動 宜輕、緩、有氧

  天涼，此時正是運動的最佳季節。有人把體育運動稱之為“冠心病的解毒劑”，運動可以降脂、降壓、降血糖，還有減肥的功效，更加能提高心臟泵血功能，從而改善冠狀動脈的狹窄。然而，醫藥網站大全提醒大家，對于有心臟病的人來說，應選擇步行、慢跑、騎車、游泳等動態型運動，而應避免舉啞鈴、搬重物、扳腕子等靜態型運動。因為部分心臟有問題的老人在做上肢性肌肉鍛煉時，盡管運動并不比全身性活動量大，但卻更容易誘發心臟病的發作

• 2014-10-31

  中老年健康

  秋冬老人有五防：睡前搓搓腰 常飲蜂蜜茶

  一夜寒風起。秋冬季節對老人來說非常特殊，由于風大、干燥、氣溫低等季節特點，老人要做的防護工作遠不止一兩件保暖衣物那么簡單。

• 2014-10-31

  中老年健康

  美國多名健身教練提醒：上了年紀 多練平衡

  人們在老年時的鍛煉與年輕時存在差別?！懊绹侣労褪澜鐖蟮馈本W站近日邀請了多名健身專家總結了最適合60歲以上老人的運動方式。

• 2014-10-30

  中老年健康

  獨居老人最需要九件東西：醫藥包 每天的問候或陪伴

  有這么一些人，他們沒有伴侶的陪伴，孩子大部分時間也不在身邊。長日漫漫，一個人承受孤獨，百無聊賴，他們就是獨居老人。試想一下，如果讓一個年輕人整天宅在家中，他能否按捺得??？孤獨的滋味是一種無奈的心酸。身為在外工作的兒女，最應該送給守在家中的老人什么呢？

• 2014-10-29

  中老年健康

  老人安全用藥要“兩選一防”

  老年人隨著年齡增長，人體各臟器的組織結構和生理功能發生很大變化，各種疾病隨之增多，用藥也多了起來。但老年人由于各方面的原因，往往憑自己經驗盲目購藥，任意選用；有的相信廣告不實之詞，哪個廣告打得響，就買哪種藥；還有些人相信街頭游醫、江湖騙子、偏方秘方、祖傳名醫等，亂投醫，多方購藥，認為多服藥比少服藥好；有些身體好的老人亂服保健藥，不計后果，這些都是不可取的。老年人用藥必須三思而行，絕不可盲目用藥，做

• 2014-10-29

  中老年健康

  老年頸椎病患者要多動動

  頸椎病是老年人常見病，尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變，是引起老年頸椎病的根本原因。

• 2014-10-27

  中老年健康

  世界卒中日將至 專家提醒中年人防腦卒中風險

  29日是第9個“世界卒中日”。今年的主題是“重視中年人的卒中風險”。專家提醒，中年人不可忽視腦卒中，應該從生活方式開始預防。注意身體發出的危險信號。