健康生活

• 2019-04-24

  女性健康

  女人上環好嗎？有什么危害？

  很多人生完寶寶都采取節育環的形式，避免再次懷孕，那么很多人就要問了，這種節約的工具對人身體沒有危害嗎？

• 2018-11-07

  孕嬰專欄

  嬰兒感冒的日常預防

  1、平時應該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動后出汗濕透內衣，非常容易受涼感冒。 2、居室內保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環境中去。

• 2018-11-07

  孕嬰專欄

  嬰兒感冒的治療

  1、帶著寶寶去醫院，醫生常會要求寶寶進行一些檢查，這樣才能知道感冒的原因。 2、如果是病毒性感冒，并沒有特效藥，主要就是要照顧好寶寶，減輕癥狀，一般，過上7～10天就好了。 3、如果是細菌引起的，醫生往往會給寶寶開一些抗生素，一定要按時按劑量吃藥。有的媽媽為了讓孩子病早點好，常會自行增加藥物劑量，這可萬萬不行，否則會事與愿違。

• 2018-11-07

  孕嬰專欄

  嬰兒感冒的持續時間

  80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由于免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。

• 2016-09-11

  健康小貼士

  雙腳互打有十大好處

  雙腳互打時要適可而止，不要盲目追求時間及次數，累了放松一下再做。有病的人，不方便拍打，可以用外人力量拍打，治愈疾病的效率也非常高。特別是慢性病人，提升免疫力非常快。

• 2016-08-07

  孕嬰專欄

  適合12到24個月寶寶的輔食制作方法

  以下是適合12-24個月寶寶的輔食制作方法及功效： 74．番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量 做法： ．將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時后切成1cm見方的小塊；番茄切小塊。 ．將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。 ．鍋內加少許油，油熱后加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。 功效：補充蛋白質和維生素Ａ。

• 2016-08-07

  孕嬰專欄

  適合8到12個月寶寶的輔食制作方法

  以下適合8-12個月寶寶的輔食制作方法及功效： 48．小米山藥粥 原料：鮮山藥，小米，白糖。 做法： ．將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

• 2016-08-07

  孕嬰專欄

  適合6到8個月寶寶的輔食制作方法

  以下適合6-8個月寶寶的輔食制作方法及功效： 23．肝肉泥 原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量 做法： ．將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 ．然后將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。 功效：有利于改善貧血。

• 2016-08-07

  孕嬰專欄

  適合0到6個月寶寶的輔食制作方法

  6個月以內的寶寶飲食仍以母乳為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要吃流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

• 2014-11-07

  孕嬰專欄

  孕期健康：孕婦咳嗽 4道食膳可緩解

  秋冬一換季，許多孕媽是否都覺得身體由內而外都非常干，尤其是喉嚨，尤其現在早晚溫差大，身體更容易生病，如果所在的地區空氣質量較差，咽喉肺部都會感到非常不適，稍不留神就容易感冒，最常表現的就是咳嗽。