健康營養(yǎng)

• 2014-10-10

  健康營養(yǎng)

  秋季養(yǎng)生：秋季多吃四種花 養(yǎng)生潤燥又生津

  秋季氣候變化較快、空氣干燥，容易生咳嗽等肺部疾??；秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養(yǎng)生原則主要是養(yǎng)陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前后盛開，非常適合作為時令養(yǎng)生佳品，能夠安撫心靈、滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏，尤其適合女性服用。

• 2014-10-10

  健康營養(yǎng)

  抑郁癥就是想不開嗎？專家：別勸抑郁癥患者

  最近一段時間，抑郁癥患者自殺的案例頻頻見諸報端，其中不乏明星、高官，很多人都覺得不解：這些人不缺錢，不缺地位，咋這么想不開？怎么沒有人好好勸勸他們？現(xiàn)在公眾對抑郁癥認知的最大誤區(qū)就是“心病還要心藥醫(yī)”，這已經(jīng)跟不上時代了，抑郁癥患者一定要進行專業(yè)治療，靠做思想工作、靠勸說，不僅不能解決問題，反而會越來越糟。

• 2014-10-09

  健康營養(yǎng)

  每天睡多長時間最合適？時間過多或過少都影響健康

  最近，“睡8小時死亡率高于睡5小時”“睡夠8個小時死得更快”等說法在網(wǎng)上流傳，為此，醫(yī)藥導航采訪了相關領域的專家。

• 2014-10-08

  健康營養(yǎng)

  認準“傳奇藥”阿司匹林的適用與不宜

  “在人類歷史上，阿司匹林堪稱全世界最著名、最傳奇、最經(jīng)久耐用的藥物之一。”1874年，蘇格蘭醫(yī)師麥克拉根用柳樹皮提取物成功降低了風濕病患者的體溫，緩解了患者的疼痛和浮腫，兩年后他的實驗報告發(fā)表在醫(yī)學雜志《柳葉刀》上。

• 2014-10-08

  健康營養(yǎng)

  節(jié)后查查血壓 “壓力性”高血壓不遺傳？

  高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病之一。衛(wèi)生部將10月8日定為“全國高血壓日”，與十月金秋高血壓患者的病情容易波動有一定關系。因此，長假結束后，別忘了第一時間查查血壓，平安度過這個“多事之秋”。

• 2014-10-08

  健康營養(yǎng)

  養(yǎng)生健康：假期后清腸胃 必備17款減肥茶配方

  養(yǎng)生健康：假期后清腸胃 必備17款減肥茶配方

• 2014-10-08

  健康營養(yǎng)

  心理疾?。菏贿^后遠離心理疾病

  普天同慶，萬民歡樂，國慶節(jié)在我們的歡笑聲中落幕了。但是在這輕松的時刻，我們要警惕心理疾病趁虛而入。這些問題多數(shù)是由于在假期中人們過度的游玩和玩樂以及暴飲暴食所導致的。

• 2014-10-08

  健康營養(yǎng)

  寒露至“秋燥”來襲 常喝蜜水少吃辣

  8日迎來寒露，這是二十四節(jié)氣中第一個帶“寒”字的節(jié)氣。專家提醒說，此時節(jié)，氣候會越來越干燥，公眾需防范“秋燥”傷人。

• 2014-10-03

  健康營養(yǎng)

  秋季酸性水果不宜多吃 5種水果適宜吃

  營養(yǎng)免疫學專家認為，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地食用水果，可以達到滋養(yǎng)的作用。但是如果不了解自己的體質和水果的屬性，進食不當，也會得“水果病”。

• 2014-10-03

  健康營養(yǎng)

  要想紅顏永駐 必不可少九種食物

  你是否也有這樣的感嘆，青春之于女人總是太匆匆。但時光在某些女人身上仿佛總是走得比較慢，如果你也想要像她們一樣紅顏永駐、延緩衰老，不用太過依賴藥物，從飲食上就可以改善。